美養生

内側から整える

美と健康の調和

美養生とは

美養生（びようじょう）とは、東洋医学の考え方に基づいた「美しさ」と「健康」を両立させるための生活習慣やケア方法のことです。体の内側から健康を整えることで、自然と外見にも美しさが表れるという理念に基づいています。
ただ外見をケアするだけでなく、体のバランスを整えることを通じて美を引き出す方法です。肌荒れや老化、体型の崩れなどの外見的な問題は、内臓や血流、ホルモンバランスといった内側の不調が影響している場合があります

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「美養生」をテーマに、内側から健康と美しさを引き出すための3ヶ月間のプログラムです。東洋医学の知恵を取り入れ、一人ひとりに合ったプランで根本から体質を改善していきます。

500円カウンセリング

初回カウンセリング

あなたの体質や生活習慣、現在の不調を詳しくヒアリング。体質診断を基にプログラムを設計します。

食養生のスタート

体質に合った食材を取り入れるアドバイス。例えば、冷え性の方には温かい食事を、乾燥肌の方には潤いを補う食材を提案します。

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国際中医学･鍼灸師　監修
全員東洋医学セラピスト！！

このプログラムで得られること

肌のトーンアップ、ハリ・透明感の向上
冷えやむくみの改善によるスリムな体型
ストレスの軽減と心の安定
体調を整えながら、美と健康を同時に実現

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３ヶ月美養生プログラムの流れ

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東洋医学セラピストとのカウンセリング

東洋医学の視点で体質やお悩み、生活習慣を丁寧に分析し、心身の状態を見極めます。一人ひとりに合った最適な美養生プランを提案し、内側から健康と美しさを引き出すサポートを行います。

栄養士の食事指導

専門の栄養士が日々の食事内容を確認し、体質や目標に合ったバランスの良い食事プランを提案します。無理なく続けられるアドバイスで、内側から健康と美しさをサポートします。

施術

一人ひとりの体質や状態に合わせた施術を行い、血流や気の巡りを整え、体の内側から健康と美しさを引き出します。心身のバランスを整えながら、自然治癒力を高めるサポートをします。

パーソナルヨガ

体質や目的に合わせたヨガの動きを取り入れ、無理なく続けられるプログラムを作成。呼吸法やポーズで心身のバランスを整え、内側から健康と美しさを引き出します

霊芝薬膳茶

ー霊芝の健康効果ー

免疫力を高めることや抗酸化作用を持つことで知られています。また、ストレスの軽減や疲労回復、そして長寿の促進にも貢献します。

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美養生プログラム　監修

国際中医師・鍼灸師

飯髙貴子 TAKAKO IITAKA

一般社団法人東洋医学セラピスト協会　会長

東洋医学セラピスト学院院長

日本福祉大学卒業福祉経営学士

鍼灸師国家資格取得

国際中医師資格取得

登録販売者資格取得

幼少期より美容に興味を持ち、高校卒業後は大手エステティックサロンに入社。エステの技術や美容の基礎知識を身につける。東洋医学のツボに興味を持ち退職後は東京中医学院に入門鍼灸師北川毅の元、東洋医学の経絡・経穴トリートメント技術取得フェイシャルアキュポイントトリートメント技術取得痩身技法を取得東洋の経絡経穴手技をベースとしたエステサロンを開業し、お客様のご要望に応じ、その後も様々な技術を取得日本痩身協会にて耳ツボ痩身技術取得アジアンリゾートヒーリングにてクリームバス技術取得CBBCカレッジにてボディメイクコース取得NPO日本食育協会　食育指導士資格取得JYIAヨガインストラクター資格取得エステセラピストとして培った東洋医学の経絡理論と、ヨガを融合した独自のスタイルを築き上げ、自ら教科書を作成しヨガ指導者やエステセラピストを育成するスクールを開講する。